Aux Plaisirs de l'eau

Pour que l'eau devienne un plaisir

Pré-Natal

Chaque future maman, accompagnée ou non, peut pratiquer cette activité durant toute sa grossesse.

Convivialité et partage sont au programme de ces rendez-vous aquatiques, l’activité permettant la rencontre et l’échange avec d’autres femmes qui en sont chacune à un certain moment de leur grossesse.

Les exercices aquatiques atténuent les effets de la pesanteur et, au-delà de la relaxation,  favorisent une meilleure circulation sanguine pour les futures mamans et contribuent à atténuer le mal de dos des derniers mois. Cette activité physique douce et ce contact aquatique offrent un moment très fort partagé entre le bébé et la mère qui abordera ensuite l’accouchement plus sereinement.

Il est à noter que c’est une activité de détente pour femme enceinte et en aucun cas une préparation à l’accouchement. Les séances ne peuvent donc pas être pris en charge par la Sécurité Sociale.

Possibilité de faire deux séances d’essai avant inscription (certificat médical obligatoire même pour ces séances d’essai).
 Pré_Natal

Les séances ont lieu à la piscine de Villette de Vienne de 19H55 à 20H40 tous les mercredis soir en période scolaire dans une eau chauffée à 32°.

 

Durant l’année après l’accouchement, les mamans sont les bienvenues pour continuer à se détendre dans l’eau.

Le futur papa est également le bienvenu pour vous accompagner dans cette activité de détente (aucune inscription n’est nécessaire car il sera alors accompagnant).

Nous serions heureux de vous accueillir et de vous rencontrer en cette occasion pour vous apporter de plus amples informations.
 

En quelques mots :

- exercices de détente et de bien-être

- maîtrise de la respiration

- Etre à l’écoute de son corps

 

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